marți, ianuarie 31, 2023

nutriție

DSP Arad organizează în luna octombrie 2022 campania de informare şi educare privind alimentația sănătoasă

  CAMPANIA NUTRIȚIE/ALIMENTAȚIE ZIUA NAȚIONALĂ A ALIMENTAȚIEI ȘI A COMBATERII RISIPEI ALIMENTARE (16 OCTOMBRIE 2022) Direcţia de Sănătate Publică a județului Arad, organizează în luna octombrie 2022 campania de informare şi educare privind alimentația sănătoasă, respectiv semnificația consumului de cereale integrale...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Cancerul mamar

    Cercetătorii cred că estrogenul, hormonul sexual feminin, este principalul vinovat de multe cazuri de cancer la sân. Estrogenul favorizează dezvoltarea celulară în ţesuturile sânului şi în organele de reproducere, iar cancerul este o boală în care creşterea celulelor scapă...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Beneficiile consumului de carne de vită

  Carnea de vita este săracă în calorii, fiind un aliat de nădejde pentru toți cei care vor să slăbească. Ce conține carnea de vită? Carnea de vită oferă majoritatea substanţelor necesare, cu excepţia fibrelor. Aceasta constituie o importantă sursă de proteine...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Când ar trebui să apelăm la o cură de detoxifiere?

  Un colon intoxicat poate sta la originea ficatului obosit, durerilor articulare, psoriazisului, eczemelor sau migrenelor. Intoxicarea organismului îşi pune amprenta nu doar asupra interiorului, ci şi asupra exteriorului. Pielea iritată, lipsită de elasticitate sau părul casant, fără strălucire sunt...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Alimente care reglează hipertensiunea arterială

  Hipertensiunea arterială are o evoluţie asimptomatică pe o perioadă îndelungată de timp, astfel încât subiecţii afectaţi pot fi supuşi riscurilor unor afecţiuni grave cum sunt infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral, fără a fi conştienţi de acest lucru. Valorile...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: De ce ar trebui să consumăm mămăligă?

  Mămăliga are un conţinut bogat de vitamine şi minerale precum vitaminele din complexul B, vitamina A, vitamina E, fier, calciu, magneziu, fosfor, sodiu şi zinc. Mămăliga prezintă o serie de beneficii pentru sănătate: -            este utilă celor care doresc să slăbească,...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Adevărul despre brânza topită

  Brânza topită este unul dintre cele mai procesate sortimente de lactate. Aceasta a apărut din necesitatea valorificării brânzeturilor fermentate şi maturate care nu au un aspect comercial corespunzător şi se obţine prin topirea mai multor tipuri de brânzeturi şi...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: De ce ar trebui să consumăm cafea?

  Cafeaua reprezintă o importantă sursă de antioxidanţi (polifenoli, acid clorogenic, quinide, trigonelină, teobromină, diterpene: cafestol şi kahweol) care neutralizează stresul oxidativ şi acţiunea nocivă a radicalilor liberi. De asemenea, cafeaua conţine crom, magneziu, potasiu. Este un excelent stimulent al sistemului...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Incredibilele beneficii ale consumului de varză murată

  Varza murată este un aliment probiotic, cu efect anticancerigen, hepatoprotector şi antiinflamator care prezintă numeroase beneficii pentru sănătate. Aceasta este bogată în antioxidanţi (vitaminele C, A, E, zinc), fibre alimentare 3 g%, minerale, potasiu (250 mg %), magneziu (16...

Nutriționistul-dietetician Alina Ciceu: Cum scăpăm de kilogramele în plus după sărbători?

  Kilogramele în plus, balonarea, oboseala, stresul asociat cu reîntoarcerea la serviciu sunt doar câteva dintre simptomele care apar după sărbători. De aceea, este indicat să renunțați la mesele copioase și să adoptați o dietă variată și echilibrată. Evitați să vă...
- Advertisement -spot_img

Latest News

Ilie Cheșa a fost ales vicepreședinte al PES activists România

Ilie Cheșa a fost ales vicepreședinte al PES activists România La sfârșitul săptămânii trecute, la Predeal a avut loc, timp...
- Advertisement -spot_img