Badmintonul, un sport care asigură distanțarea în această perioadă de pandemie, a fost disciplina sportivă la care s-au întrecut elevii Liceului Teoretic Cermei, în cadrul Cupei „Vasile Goldiș”, patronul spiritual al şcolii.
În organizarea catedrei de Educație Fizică și Sport (prof. Raul Burcă și Daniel Lazăr) și a directorului Lavinia Călin, elevii au alergat cu spor după fluturaș, la final podiumul arătând astfel:
FEMININ: 1. Estera Kulik (clasa a IX-a); 2. Gianina Aciobăniței (VIII), 3. Denisa Miclea (VIII), 4. Narcisa Vinesar (IX)
MASCULIN: 1. Alex Moldovan (clasa a XI-a), 2. Fabian Sas (IX), 3. Andrei Branc (IX), 4. Răzvan Bele (XII)
De remarcat că beneficiile practicării acestui sport sunt numeroase, atât fizice, cât și psihologice. În primul rând, badmintonul este un sport în care se consumă multe calorii: în jur de 500 kcal arse într-o oră de practică. În timpul unui meci, se aleargă mult, în ciuda dimensiunii mici a terenului. Schimbările de direcție sunt numeroase, timpul de odihnă aproape inexistent, motive pentru care acest sport te ajută să te menții în formă și să îți lucrezi rezistența. Grație pașilor adăugați și fandărilor, badmintonul ajută la tonifierea coapselor, mușchilor fesieri și gambelor, precum și la îmbunătățirea coordonării mișcărilor și a flexibilității. Pe scurt, badmintonul înseamnă și bună dispoziție!
